失望心寒的老婆是一种容易见到的情感状况，作为老公，大家应该积极采取手段来挽回她的心。下面将从以下几个方面给出建议。

1. 倾听和理解

第一，大家需要倾听并理解她的感受。坐下来与她进行真诚的对话，让她表达我们的失望和心寒之处。在这个过程中，大家要维持冷静和耐心，不要打断或争辩。通过倾听，大家能更好地知道她的内心需要和期望。

同时，大家还需要展示出对她感受的理解。可以用简短的话语来确认大家了解她的感受，并表示大家想改变和努力满足她的期望。如此做可以让她感到被看重和被关心。

2. 深思和道歉

在倾听和理解之后，大家需要深思我们的行为和态度是不是有致使她失望和心寒的地方。假如发现自己确实有过错，就要勇于承认并向她道歉。

道歉时要真诚、坦率，并且防止用掩饰或推卸责任的言辞。大家可以表达源于己对她感受的理解和内疚之情，同时承诺会改正错误并努力成为更好的老公。

3. 重建信赖

失望心寒总是随着着信赖的破裂。因此，重建信赖是挽回老婆心的重点一步。

第一，大家要做到言行一致。承诺的事情要兑现，不随便改变主意或违背承诺。如此可以让她看到大家的靠谱性和诚信。

第二，大家要给予她足够的空间和时间来恢复信赖。不要过分追问或监视她的行动，而是通过我们的行为来证明自己值得信任。

4. 关注和关怀

在挽回老婆心的过程中，大家不可以忽略关注和关怀的重要程度。

第一，大家要主动关心她的需要和感受。询问她是不是需要帮助或支持，并尽可能满足她的合理需要。

第二，大家要表达出对她的关怀和爱意。可以通过平时小事来展示，譬如给她一个温暖的拥抱、送上一份小礼品或者为她做一顿美味的晚餐。

5. 一同成长

最后，大家要与老婆一同成长。这包含在感情上和个人进步上都要有进步。

在感情上，大家要掌握更好地交流和解决问题。可以参加夫妻培训课程或阅读有关书本来提高我们的交流方法。

在个人进步上，大家要努力成为更好的自己。可以通过学习新常识、提高职业能力或者追求我们的兴趣喜好来丰富我们的内涵。

挽回失望心寒的老婆需要大家付出真诚和努力。通过倾听和理解、深思和道歉、重建信赖、关注和关怀与一同成长，大家可以渐渐恢复彼此之间的感情，并重新打造起幸福美满的婚姻。